Sexta, 15 Fevereiro 2013 07:41

Publicação recente do New England Journal of Medicine abala várias crenças sobre a obesidade e perda de peso

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Um trabalho publicado recentemente no New England Journal of Medicine (31 de janeiro de 2013) abalou várias crenças sobre a obesidade e perda de peso. Como a doença renal crônica se associa cada vez mais frequentemente à obesidade, síndrome metabólica e diabetes mellitus, vale a pena dar uma olhada no artigo, em anexo.

Os autores analisam vários conceitos e os dividem em MITOS (conceitos que permanecem apesar de evidências em contrário): Exemplos: 1. Pequenas mudanças podem produzir grandes resultados ao longo do tempo (Não, as mudanças reais podem representar apenas 20% do que lhe foi dito). 2. Devagar e sempre: assim você ganha a corrida contra a obesidade (Há pouca evidência sobre isso. E, levar essa máxima em consideração pode ser contraproducente); PRESUNÇÕES (crenças amplamente aceitas que nunca foram provadas nem refutadas): Exemplos: 1. Tomar um bom café da manhã regularmente é uma forma de se proteger contra a obesidade. 2. Comer mais frutas e verduras promove perda de peso. 3. O efeito sanfona ou iô-iô (quando se perde muito peso e depois se recupera todos os quilos rapidamente) está associado com aumento da mortalidade; e FATOS (dados de boa qualidade científica, que podem ser considerados verdadeiros): 1. A genética é um fator respeitável, mas não determinante. Escolhas pessoais e ambientais podem mudar o peso corporal. 2. Exercícios físicos podem ter grande impacto na prevalência de obesidade. Mas isso requer uma quantidade substancial de atividade. 3. Dietas são eficazes para reduzir o peso, mas não há uma dieta fácil, auto-limitada e que forneça uma solução a longo prazo.

Mauricio Carvalho.

MD, PhD, FACP.

Professor de Medicina.

UFPR – PUCPR.

Diretor Científico SPN.

 

Ler 10145 vezes Última modificação em Sexta, 08 Novembro 2013 17:23

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